Crossfit Carpice a Moncalieri a due passi da Torino

Crossfit Carpice -Moncalieri (TO)

Il Crossfit è una tipologia di allenamento estremamente intenso, in grado di regalare un fisico scolpito nell’arco di un periodo relativamente breve. Questo sistema di fitness prevede una serie di allenamenti completi e scalabili in base alla preparazione fisica iniziale di ognuno. In questo modo tutti possono accedere a questa disciplina, perché i pesi possono essere ridotti, le ripetizioni diminuite e alcuni esercizi semplificati, in base a quanto stabilito dal personal trainer. Il Crossfit esercita forza e resistenza in tutte le loro forme, ma anche agilità, coordinazione ed equilibrio. Una…

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